高考饮食(第103页)_高考

高考动态

2014高考饮食：明目健脑三餐食谱

高考逐渐逼近，很多考生开始惊慌失措，心理压力骤然增加，影响精神状态。此时同学们的心理问题就会越显明显，因此要想在高考前调节好自己的心理状态，健康的饮食习惯可以改善自己的身心...

来源 : 新东方网 05月19日 18:30 关键字 : 2014高考高考饮食健康饮食高考冲刺
2014高考饮食：高考前如何有效补脑

　　2014年高考已经迫近，考生和家长进入紧张的“备考”状态中。由于考前精神压力大，很多考生都会出现大脑疲劳的问题。为了让孩子提高记忆力，考试得高分，家长们会不惜重金给孩子突击进补...

来源 : 人民网 04月23日 11:24 关键字 :
2014高考饮食：饮食方面注意9大问题

　　2014年高考来临，饮食怎么安排?高三是每一位考生最紧张的阶段，在此期间，大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗大，作息时间不规律，很容易食欲不振，随之身体抵抗能力降低，就很容易生病...

来源 : 中国教育在线 04月16日 11:07 关键字 : 2014高考饮食
2014年高考饮食：提高记忆力的15种食物

　　距离2014年高考仅剩50余天，营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，高考考生不妨...

来源 : 中国教育在线 04月16日 11:05 关键字 : 2014年高考饮食提高记忆力食物
高考饮食：高考必备五大营养利器

　　编者的话　　对于中国人而言，高考意义非凡。要想在考试中取得好成绩，足够的知识储备、良好的心理素质固然是必不可缺的要素。然而，高考整个阶段是脑力劳动高度紧张的时期，考生思维活...

来源 : 高考饮食 04月16日 10:32 关键字 : 生命时报
高考临近莫乱加餐不要改变平时饮食习惯

　　明天，北京的考生就要开始进入考场了。每到这时，家长为如何营养搭配让考生营养充分、精力充沛地进入考场而忧虑。　　对此，营养专家给出了两点建议：一是考生饮食要均衡、有规律，不要...

来源 : 北京青年报 06月06日 00:00 关键字 : 饮食习惯
青海部署2013年中高考期间餐饮食品安监工作

　　青海新闻网讯记者6月3日从省食品药品监督管理局了解到，为切实加强中高考[微博]期间的餐饮服务食品安全监管工作，省药监局下发通知，要求全省各级餐饮服务食品安全监管部门切实做好中...

来源 : 青海新闻网 06月04日 00:00 关键字 : 餐饮服务
状元爸谈家长备考：讲笑话不刻意准备饮食

　　渠志营(2009年高考[微博]河北理科状元渠鹏的父亲)：面对高考，孩子已经很紧张了，所以当孩子回家后，我和爱人都尽量不提高考的事，也不督促孩子学习。我每天还会搜集几个笑话，在吃饭的...

来源 : 钱江晚报 05月27日 00:00 关键字 : 状元
高考前20天饮食调节要点与合理滋补方案

　　精神紧张胃先感受到　　通常在紧张的情况下，人体的肠胃或消化系统的正常功能特别容易受到精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素的影响，考前紧张会引起食欲不振、消化不良、胃肠蠕动缓慢、便...

来源 : 网络 05月17日 00:00 关键字 : 新东方优能中学
高考前两周饮食安排及合理作息建议

　　5月中旬到6月初，北京已进入真正意义的夏天。天气对考生有哪些直接和间接影响呢？第一，暑热会伤津耗气。天气炎热会导致出汗过多，考生会有疲劳感。第二，暑热会造成消化功能下降，考生...

来源 : 网络 05月17日 00:00 关键字 : 新东方优能中学
专家支招：家长如何科学照顾考生饮食起居

　　高考前一月专家给考生和家长支招——　　●无论有多好的辅食，每顿的主食必不可少　　●不要迷信保健品，如果确实要吃，提前一个月吃让身体适应　　●建议每天花15~20分钟进行一些“不需...

来源 : 网络 05月17日 00:00 关键字 : 新东方优能中学
2013年高考饮食禁忌：7种不能乱吃有毒食物

　　1、无根豆芽　　有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。　　因此，这种无根豆芽不宜食用。...

来源 : 网络 05月17日 00:00 关键字 : 新东方优能中学
2013年高考饮食禁忌：5种情况不宜放味精

　　一、炒肉菜不用加味精　　肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭...

来源 : 网络 05月17日 00:00 关键字 : 新东方优能中学
2013年高考期间饮食注意事项：易引发头疼的食物

　　一、香肠、热狗　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。　　二、3C食物　　奶酪起司、巧克...

来源 : 网络 05月17日 00:00 关键字 : 新东方优能中学
高考期间饮食提醒：早餐勿吃冰箱食物

　　高考期间早餐吃什么？端午未到，粽子先行。不少市民都喜欢吃，有的家庭甚至买一大堆粽子雪藏在冰箱里，经常当早餐吃或没时间做饭就充作正餐主食。昨日，佛山市中医院消化科专家提醒说，...

来源 : 网络 05月16日 00:00 关键字 : 新东方优能中学