2019高考饮食:因饮食不当出现呕吐、腹泻怎么办

2019-06-04 10:17:32来源:新华网

  近日,新华网“健康大讲堂”邀请了北京市营养源研究所营养学专家蒋峰,与大家畅聊高考间的饮食话题。新东方在线高考网整理了相关内容,供考生和家长参考。

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  主持人:如果因为饮食不当,考生会出现呕吐、腹泻等情况,面对此情形,学生及家长应该怎样处理?
  蒋峰:如果只是由于心理过于紧张引起的呕吐,可以多摄入水分,并适当饮用藿香正气或解暑饮品。对于肠胃功能的恢复,可以选择摄入流食,需要的话也能补充一些葡萄糖,切忌,这时不能大量地摄入食物,根据以上的办法,95%以上的问题都能得到缓解。
  如果是因病毒性感染和细菌性感染引起的呕吐,便要赶紧止泻,缓解症状,让考生尽快休息。这时要禁食,可以给考生喝点淡盐水,然后再摄入适量复合B族维生素。

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