2019高考早餐食谱及做法:黄瓜鸡蛋早餐饼

2019-04-03 12:23:00来源:网络

  2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考早餐食谱及做法:黄瓜鸡蛋早餐饼,供同学们参考。

2019高考早餐食谱及做法:黄瓜鸡蛋早餐饼

  营养价值:

  黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。

  制作方法

  主料黄瓜1根、小麦面粉300g。鸡蛋2个、辅料盐1茶匙盐适量。

  步骤:

  1.黄瓜切丁,用料理机打成泥汁。

  2.拌入面粉,加入盐,成为糊状。

  3.电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。

  4.盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起。

  5.成品,可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。

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