高考饮食:提神醒脑补充能量

2016-10-31 15:34:06来源:网络

  新东方在线高考网讯 《高考饮食:提神醒脑补充能量》是新东方在线高考网整理的高考资讯,供各位高考考生参考,更多有关高考资讯尽在新东方在线高考网。

  提高记忆高考食谱

  早餐:豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生

  午餐:番茄菜花、小白菜氽肉丸子

  晚餐:三鲜水饺、山药核桃糕

  养神醒脑高考食谱

  早餐:热狗、鱿鱼粥

  午餐:什锦焖饭、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)

  晚餐:爆炒油麦菜、排骨汤、饼或米

  补充能量高考食谱

  早餐:粥,拌菜花,煎蛋

  午餐:芝麻烧饼,宫爆肉丁

  晚餐:花卷,西芹炒香菇

  睡前:饮一杯温牛奶

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