2015年高考饮食：家长应谨防高考营养品误区

2015-05-20 11:34:13来源：网络

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　　2015年高考进入最后冲刺阶段，考生们的饮食越来越受到家长的重视，但家长们一定不要进入营养品误区，请看新东方在线高考网小编整理的《2015年高考饮食：家长应谨防高考营养品误区》，更多2015年高考饮食等信息请关注新东方在线高考网。

　　离高考越来越近，一些家长绞尽脑汁为孩子进补，一些药店的保健品也火了起来。然而中医专家提醒，并非人人都可进补，如补药不当，不但起不到滋补健身的效果，反而会补出病来。

　　现象：

　　药房补药和保健品热了起来

　　“我儿子下个月就要高考了，现在学习很辛苦，压力也很大，我想给他补补，不知道补什么好?”今天，海口的李女士来电说，为了让孩子更有战斗力，考上一个好大学，她就想给孩子开点补药补补。

　　与李女士一样想法的家长不在少数。记者了解到，高考前夕，一些家长更注重孩子的营养，同时，一些药房和保健品的生意也热了起来。今天，记者在龙华路和盐灶路的药房看到，蜂王浆、补脑液、深海鱼油等各种“补脑保健品”名目繁多。一家药房的销售人员告诉记者：“这段时间，“补脑”的保健品相对好卖一点，一些家长为了孩子考上一个好高中、好大学，舍得花钱买一些保健品。”随后，记者从省中医院药房了解到，临高考，一些家长想给孩子补，这阵子补药也热了起来，就算贵的药材都舍得出钱。

　　专家：

　　进补不当反而会补出病来

　　考生吃补品，真能起到滋补健身的效果吗?海南省中医院主任医师张汉洪接受记者采访时表示，中医讲究该补的就不补，不该补的就不补，如果家长给考生盲目进补会造成考生阴阳失衡，孩子会出现头晕、多梦、恶心等不适症状。海南属于热带地区，高考的孩子都是青少年，身体都较好，盲目的滋补，反而会让孩子更躁热。如果有的孩子临考前压力大，精神紧张，神经有点衰弱，需要进补的，也要在医生的指导下进行。

　　“进补是补不出‘分数’来的，家长应更多的调节孩子心力，让孩子减轻压力，注意劳逸结合，放松心态，这样才有能助孩子一臂之力。”张汉洪表示，高考前，考生的饮食应以清淡、多吃点瓜菜，适当补充点维生素是可以的，过量的“大补”对学生们的身体有害无益。

　　(来源：新东方在线论坛)

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