爱子如初：给考爸考妈的7条建议

2016-10-27 17:28:26来源：北京考试报

【0.1领取】高中暑期特训精讲班
【免费领取】高中线上公益素养课
【课程】高一秋季班 高二秋季班 高三秋季班 2022高考全程班

　　适当运动

　　天气晴好的时候，父母和孩子可以一块儿出去跑步、打球、健步走。适量的体育运动能促进大脑产生一种叫“内啡肽”的激素，可以有效缓解学习过程、高考任务带给考生的心理压力，提升孩子与父母的愉悦感及幸福感。体育运动带给我们最大的好处是增强体质的同时，增加我们接受挑战、克服困难的信心与勇气。

　　说句题外话，这段时间虽然是备考的“非常时期”，对父母而言，确实辛苦、确实难熬，但等孩子考上大学离开家，再想体会如此“朝夕相伴”的生活就不容易了。所以，上述第3、4条建议的实施过程，也是父母要珍惜、享受的幸福时光。

　　明确态度

　　父母可以通过交谈、书信或其他方式，让孩子了解自己对于高考这件事情的态度，如怎样安排学习时间与学习进程、怎样面对考试都是孩子自己的选择，未来的人生更是如此;作为父母，相信孩子能够管理好自己的学习生活，做出适当的选择，能为自己的选择负责;坚决不把自己未实现的人生理想“嫁接”到孩子身上。

　　适度鼓励

　　教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论：学生的发展有两种水平：一种是学生的现有水平，另一种是学生可能的发展水平。我们既支持考生接受自己现有的学习程度与水平，也鼓励考生在复习备考中尝试努力达到更高的层次，也就是充分发挥自己潜在的能力，实现更高的人生目标与理想，让自己不留遗憾。

　　爱子如初

　　您爱自己的孩子么?如果您的回答是肯定的，那么我还要问：“无论您的孩子怎样，您都能爱他(她)如初么?”如果您的回答依然是肯定的，那么请您一定要将这个答案亲口告诉孩子，告诉他(她)，无论考试结果如何，您都会一如既往地爱他(她)、关心他(她)，您对他(她)的爱不会有丝毫改变。因为，每个人的选择都值得被尊重。

　　请您安心陪伴、等待孩子度过这段考前时光。如果这样，您亲爱的孩子在面临任何一次期末考试、模拟考试，甚至高考的时候，都不会再有除了答卷以外的任何想法与顾虑，终将凭借自己的智慧与勇气，为高中时代画上完美的句号。

　　推荐阅读：

　　985大学名单及历年录取分数线

　　211大学名单及历年录取分数线

　　高考志愿填报必备：高校专业库

　　更多备考资料请关注新东方在线高考网(http://gaokao.koolearn.com/)。我们还将为大家整理高考语文、高考数学、高考英语、公式定理、高考满分作文、高考模拟题、高考真题、高考分数线、高考招生简章及招生计划、全国大学排名、专业信息解读等最新高考信息，希望对大家有帮助！