高考减压:家长如何正确帮孩子减压

2016-11-02 11:01:45来源:网络

  建议

  家长做好生活顾问不要干涉孩子学习

  高考倒计时,与考生一样紧张的还有高三家长。不少家长禁不住常常自问:“高考说来就要来了,看着孩子一天到晚忙碌着,我们能做点什么?”

  南昌十九中的熊老师说,对于很多高三家长来说,高考也是一次考验。在这最后90余天里等待考试,家长肯定会着急、焦虑,但一定要淡定。在备考的这段时间内,孩子成绩有起伏、考试有失误,在心理上可能会出现焦虑、疲劳,家长千万不要因为一些小事就乱了方寸,更不能整天问孩子“最近准备得还好吧”、“你自己对高考有没有信心”之类的话。

  “有些家长对孩子平时考试的分数比学生还敏感。爸妈的高度关注,其实是情绪紧张的表现,会在无形中增加孩子的压力和心理负担,把自己的紧张情绪传染给孩子。”熊老师说,家长要对孩子和老师有信心,不要给孩子设定考试目标,要让自己看起来不是很关心孩子的分数和高考结果,这样才有利于营造宽松的家庭环境,让学生以较好的心态迎接这最后的关键时期。

  “总之一句话,家长做好孩子的生活顾问就行了,少和孩子谈高考话题,最好不要管孩子学习上的事情。”

  来源:新东方在线论坛

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