2019高考生家长必读：高考，家长也必须打赢这场战

2018-09-11 18:17:00来源：网络

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2019高考生家长必读：高考，家长也必须打赢这场战

　　一.营造良好的家庭氛围

　　孩子的成长不仅需要后天的培养，更需要一个良好的家庭环境。长期生活在良好家庭环境下的孩子性格开朗，能够形成正确的学习动机，从而获得良好的学习效果。而长期生活在不良环境下的孩子往往会心情压抑、过度焦虑，学习效果也会大打折扣。如何才能营造适合孩子学习的家庭氛围呢?是不是做到陪孩子挑灯苦读、常常嘘寒问暖、关心备至就可以了?

　　过度的呵护往往会增加孩子的负担和压力。准高三父母应该营造一种舒适、愉悦、和睦的家庭环境。小到一个拥抱、一个鼓励、一个微笑，大到一次全家旅行，都可以缓解孩子心中的苦闷和压抑。

　　作为父母，应避免向孩子诉说工作和生活中的苦闷和烦恼，不要将不好的情绪带到家中，而要努力营造和谐的家庭氛围。不管做什么，只要用心让孩子感受到爱，就会对他的学习和生活起到积极深远的作用。

　　二.做一名合格的倾听者

　　在很多父母眼中，孩子是自己的，自己可以管束孩子的一切。其实这样的观点对于孩子的学习和发展非常不利。

　　沟通应该是双方的，以平等为前提。一味的命令、约束、灌输只能换来孩子的叛逆和不理解，最后也就成了父母的“独角戏”。试着放下高高在上的身段，坐下来和孩子心平气和地聊天。当孩子诉说想法和观点时，父母要多站在孩子的角度思考，更多地鼓励他，引导他找出解决问题的最好方法，而不是直接将自己的观点强加给孩子。父母也可适当与孩子分享自己在生活和工作中的感悟和困惑，一定程度上吸取孩子的意见和看法。这样既能拉近彼此的距离，也能让孩子感受到父母的不易。久而久之，孩子就会将父母当成倾诉的首选对象，而父母也就可以第一时间了解孩子的心理动向，及时发现问题并解决。

　　青春年少，壮志未酬，谁都渴望成功。我们深知结局很简单，但过程更重要，也更有价值，因为那是一笔终身受用的精神财富。

　　三.提高情绪的自控力，让孩子不受干扰

　　要警惕“高考家长综合征”。孩子的高考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变：期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。随着高考的临近，家长将会不约而同、不同程度上出现“高考家长综合征”。而教育专家指出，“高考家长综合征”是当前高三学生的最大压力。情绪会传染，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。

　　高三心理咨询的问题中，关于情绪方面居多，而其诱因有近1/3来自于父母。“剧情”基本都是这样：孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、“恨铁不成钢”，进而“强烈”指出，不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的“暴风雨”，有的甚至引起激烈的亲子冲突。

　　家长要警惕，一旦你的负面情绪爆发，孩子需很长时间去消化你的负面情绪，会条件反射地想起不愉快的事情，而难以进入学习状态。为了孩子，家长一定要尽可能控制自己可能出现的极端的负面情绪。

　　家长要做到：尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。提醒家长们，不要把工作上的情绪带回家;不要轻易流露出对生活的不满;夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子前面避讳;不要让家庭中的重大事情影响孩子。家长们也要做好心理准备，在整个高三时间可能会有几次和孩子的争吵和不快，这个时候一定要心平气和，做情商高的家长，要理智地让孩子明白你要表达的意思;面对坏脾气的孩子，试着分析孩子真正想表达的意思。

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