高考家长也必须打赢这场战，怎么打？

2016-11-09 10:38:00来源：网络

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　　作为子女生活和学习中最重要的陪伴者，家长们需调整好自己的状态，要激发应考孩子的学习动力，高考这场重要的考试，不仅是高三学生们的考试，也是对家长们的重大考验。下面是我们送给家长们的七点建议：

　　一.营造良好的家庭氛围

　　孩子的成长不仅需要后天的培养，更需要一个良好的家庭环境。长期生活在良好家庭环境下的孩子性格开朗，能够形成正确的学习动机，从而获得良好的学习效果。而长期生活在不良环境下的孩子往往会心情压抑、过度焦虑，学习效果也会大打折扣。如何才能营造适合孩子学习的家庭氛围呢?是不是做到陪孩子挑灯苦读、常常嘘寒问暖、关心备至就可以了?

　　过度的呵护往往会增加孩子的负担和压力。准高三父母应该营造一种舒适、愉悦、和睦的家庭环境。小到一个拥抱、一个鼓励、一个微笑，大到一次全家旅行，都可以缓解孩子心中的苦闷和压抑。

　　作为父母，应避免向孩子诉说工作和生活中的苦闷和烦恼，不要将不好的情绪带到家中，而要努力营造和谐的家庭氛围。不管做什么，只要用心让孩子感受到爱，就会对他的学习和生活起到积极深远的作用。

　　二.做一名合格的倾听者

　　在很多父母眼中，孩子是自己的，自己可以管束孩子的一切。其实这样的观点对于孩子的学习和发展非常不利。

　　沟通应该是双方的，以平等为前提。一味的命令、约束、灌输只能换来孩子的叛逆和不理解，最后也就成了父母的“独角戏”。试着放下高高在上的身段，坐下来和孩子心平气和地聊天。当孩子诉说想法和观点时，父母要多站在孩子的角度思考，更多地鼓励他，引导他找出解决问题的最好方法，而不是直接将自己的观点强加给孩子。父母也可适当与孩子分享自己在生活和工作中的感悟和困惑，一定程度上吸取孩子的意见和看法。这样既能拉近彼此的距离，也能让孩子感受到父母的不易。久而久之，孩子就会将父母当成倾诉的首选对象，而父母也就可以第一时间了解孩子的心理动向，及时发现问题并解决。

　　青春年少，壮志未酬，谁都渴望成功。我们深知结局很简单，但过程更重要，也更有价值，因为那是一笔终身受用的精神财富。

　　三.提高情绪的自控力，让孩子不受干扰

　　要警惕“高考家长综合征”。孩子的高考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变：期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。随着高考的临近，家长将会不约而同、不同程度上出现“高考家长综合征”。而教育专家指出，“高考家长综合征”是当前高三学生的最大压力。情绪会传染，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。

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