备战中高考家长热衷给考生“海参补脑”

2016-10-20 10:28:36来源：网络

【0.1领取】高中暑期特训精讲班
【免费领取】高中线上公益素养课
【课程】高一秋季班 高二秋季班 高三秋季班 2022高考全程班

　　新东方在线高考网讯　《备战中高考家长热衷给考生“海参补脑”》是新东方在线高考网整理的高考资讯，希望能给各位家长在选择学校的时候做一下参考，更多有关高考资讯尽在新东方在线高考网。

　　一年一度的中高考眼看就要来临了，全国各地的考生们都已经进入百日冲刺阶段，这个时期对于考生来讲非常重要，学习压力也非常大。一些浙江考生平均睡眠时间不足6小时，部分考生由于压力过大甚至出现食欲不振、身体消瘦、记忆力降低等现象。而对于考生家长来说，怎样给孩子安排合理的饮食也成了他们最关心的问题。

　　许多家长为了保证孩子的营养，纷纷开始购买海参给孩子进补。那究竟海参有何功效，考生吃海参真的有用吗?考生进补海参有什么需要注意的呢?

　　市场调查

　　考前流行“海参助考”

　　早在一个月前，家住平海公寓的张女士就给备战中考的女儿每天吃一根海参了。“女儿马上就要中考了，老听她抱怨记忆力降低、易疲惫，听同事说进补海参可以提高记忆力和免疫力，正好同事又推荐说钱报健康直购的海参质量不错，所以就趁着活动也来买一点给她吃，希望能够有些帮助。”

　　尽管海参价格高昂，但由于相信海参具有非常高的营养价值，且具有提高人体免疫力的功能，这对于那些望子成龙的考生家长们来说是极具吸引力的滋补品，而近几年春节之后，考生也确实成了海参消费的主力军。

　　昨天，笔者走访了几家杭州海参专卖店去了解情况。在一家海参专卖店内，笔者正好看到有几位考生家长在店里选购海参，当被问及“会不会觉得海参太贵了”时，家长们均表示“只要对孩子高考有帮助，贵一点也要买”。而据该店负责人介绍，自三月份以来，来店里购买海参的考生家长人数每天都呈上升趋势，一般一次买一斤左右，以淡干参为主。并且根据以往经验，四月份将是这一人群购买海参最集中的一个月。

　　专家说法

　　考前补海参有其道理

　　考前进补海参作用到底如何?中国海参领军品牌上品堂首席营养专家表示：“海参含有一定的DHA，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。”他认为，考生考前冲刺阶段对于大脑能量消耗非常大，对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂等营养素的需求也比平时增多。而海参富含各种氨基酸和微量元素，是我们生命的保鲜剂，对保证旺盛的精力有好处。

　　但是，进补海参，不能急于求成，应该持续适量进补。不然不仅造成营养浪费，甚至可能出现一些类似于上火、消化不良的现象。

　　对于如何进补海参，专家建议：“由于考生处于青春发育期，身体体质较好，不需要过多进补海参，一般1-2天吃一只中小规格的干海参发泡好的水发刺参就足够了。如果吃海参的时候能与食物合理搭配则效果更好。可以早餐熬海参粥或海参鸡蛋羹，海参补充营养，早餐补充能量，达到最佳效果。另外家长需要注意，海参不能与牛奶、葡萄、山楂、石榴、甘草等同吃，可能会导致消化不良。”

高中一轮复习资料大放送