0.1元|解题技巧课NEW
高中0元加油站NEW
2022高考全程班NEW
新东方高中1对1NEW
清北学长支招中高考NEW
新高一课业提升班NEW
高二能力提升班NEW
高三高考提升班
分数线
近5年分数线
高考资料+真题解析
9千+套
新东方在线高考网讯 《如何以平常心应对“后高考时期”》是新东方在线高考网整理的高考资讯,希望能给各位家长在选择学校的时候做一下参考,更多有关高考资讯尽在新东方在线高考网。
卖书、上网、出游、撕试卷、睡懒觉……紧张的高考结束,许多考生如释重负,几个月的紧张状态瞬间释放为放松甚至放纵。但心理专家指出,后高考时期是考生心理问题的高发期,而且此类心理问题潜伏时间较长,造成的后果较严重,须引起重视,提前防范。
问题高发在九、十月间
高考一结束,心理门诊接待的考生或家长几乎归零,但心理医生及专家们并不乐观。因为按照往年的规律,遭遇心理问题的考生及其家长往往会在高考结束一两个月后才会来,在九、十月间形成高峰,然后延续到十一月份,甚至一两个学期之后。
有的考生平时成绩够上重点大学,但是高考成绩却很不理想。因为成绩远在理想之下,大都决定选择复读。可是开学不久,特别是一次很不理想的考试之后,总觉得自己每次考试都失常,明年高考肯定还是不行。
在这种心理状态之下,考生对学习容易出现厌倦情绪,甚至连学校也不想去。经常失眠,白天恍恍惚惚、无法集中注意力,甚至躲避同学间的交流交往,出现抑郁的症状。
两类人群需特别关注
考生考后的心理问题,虽然不如考前那么普遍,但是出现的后果往往比较严重。一般而言,高考结束后,考生的心理大概有四种:很好、一般、不好和无所谓。感觉很好的和感觉不好的两类人最容易出现心理问题。
感觉不好的容易情绪低落、焦虑抑郁,不管他们选择复读还是就读不理想学校,如果心理没有调适好,都容易出现心理问题。例如在复读时表现出对自己不认可乃至厌学抑郁的状态;或者进入不理想学校后,在与老同学的交流对比中产生极大的心理落差,形成对所在学校、专业、师生、风气等不满的情绪,严重时甚至出现被同学歧视、迫害的幻想。
而感觉很好的最终会走向结果很好或者结果不好两种情况。其中应当引起重视的是结果很好这种情况。要注意“喜事危机”,也就是人们常说的乐极生悲。人们在过度兴奋状态里,思维会变得狭窄,从而导致对危险的预见和防范能力下降。考生在拿到理想学校的录取通知书后而遭遇交通、溺水、饮酒过度等情况,往年也不在少数。
大多出现心理问题的考生往往有一个共同点,那就是心理年龄滞后于生理年龄。这类考生往往家庭条件优越,家长只注重孩子的学业成绩,而不注重生活能力的培养。父母包办一切导致孩子独立思考和生活的能力变弱。
沟通交流是预防之策
从近几年的门诊量来看,后高考时期发生心理问题的考生在增多,但其中根本的原因是人们对这个问题的重视程度在提高,人们预防该问题的需求也日益迫切。
高中一轮复习资料大放送
本文关键字: 高考心理 如何以平常心应对高考
手机扫码关注免费领取
5年高考真题及复习资料
推荐阅读
更多>>新东方在线高考频道整理了《高考心理:疫情下的考生如何缓解焦虑》,供家长们参考。 今年的这个寒假,由于疫情的发生,变成了史上最
来源 : 大江晚报 关键字 : 高考心理
新东方在线高考频道整理了《2020高考艺考生复习策略和心理调整建议》,供同学们和家长参考。 ■ 艺考后要保持3种心态 艺考之后
来源 : 重庆招考 关键字 : 2020高考心理
新东方在线高考辅导整理了《2020高考心理辅导:高三党的4大纠结及应对策略》,供同学们和家长参考。 上了高三,压力大那是必须的,
来源 : 重庆招考 关键字 : 2020高考心理
本周五(6月7日),2019年高考鸣锣开考。新东方在线高考网整理了相关注意事项,供考生和家长参考。 调整考试心态:家长千万别说成败
来源 : 新华网 关键字 : 高考心态
近日,新华网健康大讲堂邀请了北京市营养源研究所营养学专家蒋峰,与大家畅聊高考间的饮食话题。新东方在线高考网整理了相关内容,供考
来源 : 新华网 关键字 : 高考饮食
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:五种生活方式帮助减压,供同学们参考。2019高考心理辅导:五种生
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:如何应对考试中走神现象,供同学们参考。2019高考心理辅导:如何
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:考生和家长应提前做好心理调整,供同学们参考。2019高考心理辅导
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:简单有效的心理调整操,供同学们参考。2019高考心理辅导:简单有
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:掌控情绪的九个妙招,供同学们参考。2019高考心理辅导:掌控情绪