高考心理专家:平常心是给考生最好的鼓励

2016-10-18 11:56:24来源：网络

【0.1领取】高中暑期特训精讲班
【免费领取】高中线上公益素养课
【课程】高一秋季班 高二秋季班 高三秋季班 2022高考全程班

　　新东方在线高考网讯　《高考心理专家:平常心是给考生最好的鼓励》是新东方在线高考网整理的高考资讯，希望能给各位家长在选择学校的时候做一下参考，更多有关重点中学高考录取情况尽在新东方在线高考网。

　　距离高考还有不到一个月的时间，考生已经进入最后的冲刺，大战前的紧张情绪在所难免。不过记者发现，面对高考，一些家长似乎比考生还要焦虑，他们有的早早预订多套高考房，有的还自发组建了巡逻队，严防小区噪声。

　　心理学家告诉记者，面对高考家长更应以平常心对待，否则自己的焦虑情绪很容易转移到孩子身上，加重考生的心理压力，轻则影响他们高考前的休息，重则直接影响高考的发挥。

　　高考房一占就是五家

　　考生家长侯女士这两天一直在为儿子高考期间的休息问题奔波。记者遇到她时，她正在海淀双榆树地区的一家快捷酒店办预订手续。侯女士爽快地付了300元订金，订下了6月7日、8日两天的午休房，“一定得预留朝北的房间啊，朝南是马路，太吵。”她再三叮嘱工作人员。

　　走出这家酒店，侯女士打开手机地图，赶往附近另一家酒店。路上她告诉记者，自己家在五环外，孩子在人大附中上学，高考期间中午休息就成了问题，“中午时间宝贵，肯定不能让他赶回去睡觉。”侯女士说，过了五一假期，她就开始张罗着在学校附近找能预订午休房的酒店。她坦言，因为孩子的具体考点地址还没下来，她只好联系班主任，根据往年的考点情况在周边多订了几家酒店，“也不多，刚才咱们去的是第五家，应该能覆盖考点了吧。”

　　记者走访了人大附中、中关村中学、北理工附中等中学附近的多家快捷酒店，工作人员告诉记者，近期他们已经接待了不少来询问“高考房”的考生家长。“我们现在不专门划出‘高考房’，但按照现在咨询情况，如果到时预订客户多，高考期间午休房的价格肯定会有调整。”人大附中附近一家酒店的工作人员表示。

　　家长巡逻严防小区噪声

　　孩子备战高考，午休很重要，晚上睡觉更关键。近年来一些小区的中心广场成了居民跳广场舞的乐园，不过高考将至，一些考生家长不仅放弃了跳广场舞，更是自发组成了巡逻队，严防“小区”噪声。

　　李女士家住在丰台马家堡地区。她告诉记者，过去夏天夜里她也经常去小区的小广场跳一段儿，“现在不敢了，孩子要高考。”她说，四月份过后她就给小区的“舞友”发了微信，号召大家在高考结束前“停一停”。前几天黄昏她下楼，看见有人准备开音箱，正准备劝阻，没想到已经有别的考生家长上去劝了。

　　李女士这才发现，原来小区今年有好几位高考生，她和这些考生的家长迅速结成了“统一战线”——共同维护小区安宁，全力保障孩子休息。李女士说，从这周开始，他们准备组成一支小巡逻队，晚上7点到9点就出去转，发现噪音就劝阻，“劝不下我们就给城管打电话。”

　　刻意改变会起反作用

　　记者咨询了北师大附属实验中学、北大附中的多位高三班主任。他们告诉记者，他们提的要求是：考生正常备考，家长正常保障就行，“孩子平时怎么休息高考就怎么休息，刻意改变反而会让他们不舒服。”一位班主任说，其实现在多数居民家中都装的是双层玻璃，对噪音是有一定过滤效果的。

　　在北师大的心理学专家看来， “群订高考房”、“组建防噪音巡逻队”等等，这些都是家长焦虑情绪的体现。“考生的备考也是他们的备考，他们希望宣泄自己的压力，同时希望让孩子看到自己的努力，后者恰恰最严重，因为会加重考生的焦虑和紧张。”专家表示，家长的平常心就是给考生最好的鼓励，正常的饮食、正常的休息。即使面对一些小噪音，微笑和风趣的开导，远比“冲下楼怒声劝阻”效果要好。

新东方在线高考地方站正式上线！更精准、更快速了解本地高考信息，帮助考生和家长制定适合自己的高考复习计划！
北京	天津	河北	山西	内蒙古	辽宁	吉林	黑龙江
上海	江苏	浙江	安徽	福建	江西	山东	河南
湖北	湖南	重庆	四川	贵州	云南	西藏	陕西
甘肃	青海	宁夏	新疆	广东	广西	海南