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新东方在线高考网讯 《高考心理辅导:自信备考 戒骄戒躁》是新东方在线高考网整理的高考资讯,供各位高考考生参考,更多有关高考资讯尽在新东方在线高考网。
对于参加高考的考生来说,一个好的心态是保证复习效果的重要因素,不管是成绩拔尖,还是和别的同学还有一定差距的考生,充满信心地进行复习是最重要的,考生要相信自己有能力每天都获得进步。
资深中高考命题研究专家说:“高三对考生来说是脑力、体力、心理等多个方面面临挑战与考验的一年,考生在冲刺阶段尤其应该注意调整心态。”
提出了三点具体建议:1.考生应该学会理解和宽容自己,增强自信决战高考。考生要相信自己的方法、自己的特点,这样考生的自信心会增强很多。2.考生要量体裁衣、明确目标。考生在冲刺阶段,应该正确估计自己,将自己的目标确定在比平时成绩略低的分数段上,每次练习时主要注意找差距和不足,查漏补缺,应该看到自己的进步,切合实际、踏踏实实的学习,这样才会有比较明显的收获。3.备考要轻重分明,全力补弱,讲究策略。考生要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任,少花时间,节省出大部分时间和精力放在弱势科目上,只对其中自己较突出的弱点予以额外训练。
此外,还建议考生,要树立正确的心态,锻炼培养良好的心理素质,心理素质的好坏直接影响到考场上能否正常发挥水平。而且高考考查的内容在知识和能力的要求上绝对不会超过考纲,所以考生在备考的过程中一定不要在难题怪题上浪费时间。
胜败乃兵家常事,错过的都是以后不会再错的,所以不要为了考前错误太多而悲伤,也不要为了考前错误少而骄傲,以平常心面对每天的测试。
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