考前不能忽视高考心理:压力让考生“亮红灯”

2015-06-01 16:04:23来源:网络

  高考心理一直都是各位家长和同学们在高考期间十分注重的问题,因为高考这样的大型考试一定会出现各种各样的心理问题,很多家长面对这样的高考心理问题是盲目的,不知道该怎样帮助孩子,新东方在线高考整理关于高考心理的内容《考前不能忽视高考心理:压力让考生“亮红灯”》希望能给大家带来帮助。

  考前不能忽视高考心理:压力让考生“亮红灯”

  许多考生和家长都觉得,马上就要高考了,该休息就休息,什么书都不要看了。内蒙古赤峰市红旗中学高级教师郝凤阁认为,这是一种认识误区。她认为,高考前一天的6月6日也要看书,也要做题,这一天看书和做题的目的就是“热身”,就是“擦枪”,是为了在第二天进考场后马上进入状态,正常发挥。

  考前“热身”包括:作息时间不变,正常睡眠,正常起床,保持平常心态。前一天9时开始做语文试卷,为第二天的考试“热身”。同时,要熟悉考场,早做准备,会给考生带来信心和安全感。

  熟悉考场包括:考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速和安全?在路上要花多少时间?预先熟悉考场以及行车路线,可以避免在考试当天延误时间。此外,还要了解自己在哪个教室、哪个位置?座位是靠近门窗,还是靠近墙角?教室是向阳还是背阴?厕所及其他服务设施在哪里?这些问题在临考前都应弄得一清二楚,否则,一些意外情况可能会破坏考生的情绪,甚至影响考试。

  此外,对准考证、文具等物品一定要认真检查,防止6月7日真正进入考场后出现遗漏。

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  来源:新东方在线论坛


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