高三学生家长园地_高考考前心理辅导_高考生食谱饮食健康小常识

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家长交流篇

一个很现实的问题，在高考大背景下，多数高三家长，最关心的问题就是孩子的考试成绩。然而，多数高三家长对孩子的学习会感到非常无助，能做的就是做好孩子的后勤工作，协助孩子填报高考志愿等>>>详情

高三的考场是人生的"战场"，高三的考生是无畏的"战士"。高考是实力的较量，是心理的较量。看额头上的汗水，明眸下的泪珠，凝固成了无坚不摧的金戈铁马，奋蹄扬鞭，我们让希望横亘千古，飞越成虹。>>>详情

绝大多数的家长都是首次成为高三家长，如何成为一个合格的高三家长还没有足够的心理准备、知识储备，不少的家长还在边摸索边前行中。更有甚者，迟迟找不到当好一名高三家长的感觉>>>详情

如果子孙是优秀的，他们必定有志气，选择凭实力去独闯天下。反言之，如果子孙没有出息，享乐，好逸恶劳，存在着依赖心理，动辄搬出家父是某某，子凭父贵。那么留给他们万贯家财只>>>详情

饮食健康篇

早餐是大脑的"开关"，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量(能量食品)的补……【详情】

健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉，要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。……【详情】

忙碌一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。……【详情】

心理辅导篇

压力

焦虑

睡眠

指导

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