0.1元|解题技巧课NEW
高中0元加油站NEW
2022高考全程班NEW
新东方高中1对1NEW
清北学长支招中高考NEW
新高一课业提升班NEW
高二能力提升班NEW
高三高考提升班
分数线
近5年分数线
高考资料+真题解析
9千+套
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:人生没有目标三成高考生“动力不足”,供同学们参考。
2019高考心理辅导:人生没有目标三成高考生“动力不足”
近一周来,哈九中心理老师刘海峰忙个不停,几乎每天都有高三学生找他做心理辅导,期中考试过后,一些学生因成绩下降变得异常焦虑烦躁,有的甚至出现胃痛、头痛、恶心等躯体痛。眼中只盯着分数,高考没目标、人生没追求,一到高三当成绩无法成为学习的驱动力时,考生突发“动力不足”病。
案例
心理脆弱 一次小考失利令尖子生崩溃
学习成绩始终名列班级前十的小宇(化名),近来成绩直线下滑,原因竟是一次测验没考好导致自信心丧失,越焦虑心急越学不好形成恶性循环,她甚至想逃课弃学。无奈之下,小宇求助心理老师帮忙。心理辅导中,哈九中心理老师王欣问小宇高考想考哪所大学,未来有什么憧憬和规划,小宇竟什么都答不出。小宇说,一直以来只盯着分数,在乎自己能考第几名,对于未来从没设想过。
专家解析
王欣说,小宇并非个例,很多学生从小习惯听从家长、老师的指挥,人生没规划,对报考的学校、专业更是没追求,有时都不知道为什么学习,只能把成绩当成学习动力,但进入高三后,学习任务加重,一些知识掌握不牢的学生学习成绩会波动下降,当成绩不足以成为学习动力时,很多学生有烦躁不安、失眠、焦虑症状,有人出现感冒、胃痛等躯体痛,甚至产生厌学、弃考、轻生的念头。
症状
学习动力不足产生不良心理情绪
刘海峰介绍说,哈九中是首批全国中小学心理健康教育特色学校。为鼓励学生主动解决心理问题,这学期学生可预约心理老师进行一对一心理疏导,期中考试过后出现心理咨询的小高峰。目前,在高三学生身上集中出现考试紧张焦虑症、学习动机不明、心理过劳、人际交往困惑四个问题,其中最普遍严重的就是学习动机不明、动力不足的问题。高三学生中大约有三成因学习动力不足而产生不良的心理情绪,如不及时疏导很容易出现心理疾病影响学习。
专家解析
冬季人们易因外部环境影响心情,户外活动减少,加上期末考试在即,年末是高三学生心理疾病突发的高峰期。刘海峰提醒学生:出现不良情绪要及时进行心理疏导,可尝试说、听、动、哭的方法,即将不开心的事向父母、亲友倾诉;大声哭出来;做一些激烈的运动通过出汗发泄出来;听自己喜欢的歌曲转移注意力。如果心理郁结还解不开,要及时向心理老师或心理医生求助。
新东方在线小编整理了历年高考试题及答案、高考分数线、高考作文、高考满分作文、2018高考录取分数线汇总 、2018高考录取投档线、2018高考一分一段分段表、还推出了48道题测出最适合你报考的大学专业 参考适合你填报的大学专业。 估分选大学,通过大数据,选出适合你报考的大学。
高中一轮复习资料大放送
手机扫码关注免费领取
5年高考真题及复习资料
推荐阅读
更多>>新东方在线高考频道整理了《高考心理:疫情下的考生如何缓解焦虑》,供家长们参考。 今年的这个寒假,由于疫情的发生,变成了史上最
来源 : 大江晚报 关键字 : 高考心理
新东方在线高考频道整理了《2020高考艺考生复习策略和心理调整建议》,供同学们和家长参考。 ■ 艺考后要保持3种心态 艺考之后
来源 : 重庆招考 关键字 : 2020高考心理
新东方在线高考辅导整理了《2020高考心理辅导:高三党的4大纠结及应对策略》,供同学们和家长参考。 上了高三,压力大那是必须的,
来源 : 重庆招考 关键字 : 2020高考心理
本周五(6月7日),2019年高考鸣锣开考。新东方在线高考网整理了相关注意事项,供考生和家长参考。 调整考试心态:家长千万别说成败
来源 : 新华网 关键字 : 高考心态
近日,新华网健康大讲堂邀请了北京市营养源研究所营养学专家蒋峰,与大家畅聊高考间的饮食话题。新东方在线高考网整理了相关内容,供考
来源 : 新华网 关键字 : 高考饮食
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:五种生活方式帮助减压,供同学们参考。2019高考心理辅导:五种生
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:如何应对考试中走神现象,供同学们参考。2019高考心理辅导:如何
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:考生和家长应提前做好心理调整,供同学们参考。2019高考心理辅导
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:简单有效的心理调整操,供同学们参考。2019高考心理辅导:简单有
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考心理辅导:掌控情绪的九个妙招,供同学们参考。2019高考心理辅导:掌控情绪