0.1元|解题技巧课NEW
高中0元加油站NEW
2022高考全程班NEW
新东方高中1对1NEW
清北学长支招中高考NEW
新高一课业提升班NEW
高二能力提升班NEW
高三高考提升班
分数线
近5年分数线
高考资料+真题解析
9千+套
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考生家长必读:不同时期孩子心理特点全分析,供同学们参考。点击下载>>高考复习资料
新东方在线推出了48道题测出最适合你报考的大学专业 参考适合你填报的大学专业。 估分选大学,通过大数据,选出适合你报考的大学。
2019高考生家长必读:不同时期孩子心理特点全分析
了解孩子心理压力的来源
1。过高期望
适当的期望值对目标的实现有利,但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段,对自己有很高的期望。虽竭尽全力,但成绩也提不上,看到其他同学进步,感到一种潜在的威胁,焦急紧张,。
2。高考升学的担忧
高考的重要性及激烈竞争,是导致学生心理压力过大的主要原因。高三学生都有升学的渴望,特别是希望考上名牌大学。他们把高考成败当成人生的“独木桥”,认为一旦高考成功,则踏上一条阳光大道;一旦失败,则陷入万丈深渊。这就引起学生对高考失败的过分担忧,从而导致内心不安,每天都承受着巨大的精神压力。
3。学习任务重
教师为了提高自己学科的成绩,为学生订购复习资料与练习,搞题海战术。家长为了提高孩子的成绩,又独自买了不少复习资料。学生只能埋在资料里,没日没夜地做题,拼脑力、拼体力。长期辛劳而学习成绩得不到提高时,往往失去学习的兴趣和信心,陷入极度悲观焦虑之中。
4。学习计划难以实现
在高三冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标,但是在实际的学习过程中并不能很好的执行。一方面是因为自己制定的学习计划并不切合自己的实际情况,且与老师的复习安排也不协调一致;制定了计划却不能完成学习目标,就会感到心烦意乱。
5。家长的过高期望与要求
家长通常对子女的学业要求很严,期望过高。有的父母言语相逼:“考不上大学,就别进这个家”。有的父母以过分关心施压,为了孩子能考上大学,陪孩子挑灯夜读,送这送那。于是,孩子原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。
6。同学关系疏远
高三阶段学习时间长、压力大,集体活动少,同学之间不再象过去那样随和、融洽,取而代之的是淡漠。导致情绪低落悲观失望。
遇到孩子棘手的几个难题
一、高考之前为情所困怎么办
高考前,由于学习压力大,就像水库里的水位不断提升,总是寻找一个泄洪渠道,有时情感就是一个突破口。但突破口的方向是错误的,不加以管理甚至造成决堤。把握人生十字路口重要的抉择,十分重要。
当下要做的是把美好的情感埋在心里,心理学说的:学会“延迟满足”,这是一种成熟的心理应对方式。目前不要表达,你要为对方着想,不能干扰到对方的学习与生活。
追求爱情,毕竟是追求幸福。你更要有出息。如果因为爱就不能参加高考,高考就不能发挥好,她能够接受吗?
你已经在调整自己了,这非常好。你理性就是意志力的来源,你要不断提醒自己,反复积极暗示自己。
道理都懂,可做起来却没那么容易。你需要增加行动力,开始读不进书,把头,把心思埋进去,你逐渐会专心起来。我想提醒你,没必要不上学,那叫逃避。在家里就你一人,孤立无援。在学校,内心真的很痛苦,还有朋友,还有老师,还有心理辅导老师;他们都能助你一臂之力。
二、自信心不够怎么办
去年,高三女生李燕走进高考考场,由于过度紧张,进入考场,脑子就一片空白,平时会做的题目也做不出来了。在考数学时,发现自己连第一题都答不出来,心理觉得越发紧张,继而接下来的几题都不会做,最后她晕倒在了考场。李燕是过度紧张,不会调适自己的心态。其实坚持到最后最重要,首先投入战斗,然后才决定胜负。
自信心不够的陪伴技巧。
1、自己的事自己做。最好能独立去参加高考,自己给自己鼓励是最好的,家人的陪同会加大考试的压力。
2、积极自我暗示。考试过程中如果觉得紧张,可以闭上眼睛,对自己说20次 “我一定行”,或深呼吸20次。其实不会浪费太多考试时间,俗话说,磨刀不误砍柴工,使自己静下心来,也更会有底气。
3、学会跳题。通读考卷,对难易做到心中有数,做题先易后难,这样有利于消除紧张,逐步提高自信。同时,掌握“考分与分钟相挂钩原则”,不要在小分数的题目上花过多时间,要懂得跳跃做题,合理分配考试时间。
4、不对答案。许多考生在考完一科后,喜欢和边上的同学对答案,这是不可取的,因为这很容易影响自己接下来的考试情绪。
三、一想到考试就紧张和激动
有一位高三女生小萍,她描述一想到考试就紧张激动,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张。
我们给出的建议:写出来,说出来,做自己情绪的主人!
可以通过写出紧张激动的方式,来缓解考试焦虑和压力。让那些紧张的孩子们,在考试之前花10分钟写下自己的心情,写下那些担忧、烦恼和感受,然后再进入考场。结果发现,认真写下焦虑的考生,不光焦虑程度有所下降,考试成绩也比直接进考场的同学更高。还可以找一两件高兴的事去做,讲述一些愉快故事,或者有意识地做一些家务,陪父母聊聊天、散散步。适当地去找同学倾诉,因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励,相互支持。
高中一轮复习资料大放送
手机扫码关注免费领取
5年高考真题及复习资料
推荐阅读
更多>>开学季,新一届高三生将迎来人生中关键的一年。学习当然很重要,抓住机会同样重要。高三这一年,除了最后的高考,还有很多不能错过的升
来源 : 网络 关键字 : 2021高考
案例:小胡是一名高三生,在刚刚过去的一次考试中,他的成绩与之前相比有所下降。小胡的母亲为此十分焦虑,一直跟他说:你现在的状态不
2020年的考生将经历一次与众不同的高考。受疫情防控影响,高考生在考前近3周告别校园,恢复居家复习。原本的复习计划被打乱,N多知识点
来源 : 北京考试报 关键字 : 2020高考家长
一场疫情让2020年的高考增加了几分悲壮。还没有好好告别,孩子们就已经提前回家备考。距高考还剩不到一周时间,和考生一样揪心或者比考
高三家长是高考生的后勤部长,如何更好帮助孩子打好高考这场仗?新东方在线高考频道整理了《2020高考家长必读:高三家庭换位思考的4个实
来源 : 北京考试报 关键字 : 2020高考家长
2020高考即将拉开帷幕,新东方在线高考频道整理了《2020高考生家长必读:考试期间家长需要注意什么?》,供家长们参考。 防疫篇:
来源 : 网络 关键字 : 2020高考家长
北京市2020年高招体检将于3月进行。体检前这段时间,父母要做哪些后勤服务?孩子要注意什么问题?针对这些问题,本报记者日前采访了北京
来源 : 北京考试报 关键字 : 2020寒假
新东方在线高考频道整理了《2020高考家长必读:4招锁定高考专业方向》,供同学们和家长参考。 高三这一年,无论是考生还是家长都在
来源 : 南方网 关键字 : 2020高考家长
2020年高考离我们也不远了,还有200多天的时间。考生在这段时间完成复习之余,还要考虑之后的院校和专业志愿填报。 院校和专业其实
来源 : 中国教育装备采购网 关键字 : 2020高考目标院校 高考专业选择
高三期中考试刚刚结束,我家孩子看到成绩之后情绪非常低落,感到与自己的目标差距很大,现在学习也没有积极性,与我们的关系也比较紧