新东方在线网络课堂 高考 新东方在线 > 高考 > 学习方法 > 正文

高考备考指南:如何调整高三复习状态

2018-10-08 17:42:56 来源:重庆招考高考资料下载

  高三开学后,部分学生的精神状态并不好,如果不及时调整,无疑对后面的备考产生消极的影响。精神状态差的表现以及造成的因素有哪些?如何调整?本文整理了相关信息,供您参考。

  4大表现因素

  身心行动略显疲态

  整个人好像一天没有睡醒的样子,松松垮垮,行动缓慢,学习和做事没有激情,这很可能就是缺少睡眠造成的。而这无疑暴露出一个重要的因素,就是时间分配不合理,或者说学习质量不高。

  无解决问题的欲望

  形式上自己来上课,但是从学习质量上看,仅仅是人到场了而已,自己的角色是什么还没有搞清楚。其实自己也清楚遇到哪些困扰,但是面对一些提问或求解的机会,却未必能把握住,缺少解决属于自己问题的欲望。

  不能做自己的精神支柱

  其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事,但是一些人却能坚持下来,努力把握每一次属于自己的机会。自己才是自身精神的永动机和支柱,如果仅仅靠外界的鼓励来提升,那么至少可以说这个人不具备成功的素养。

  学习生活不耐烦

  面对家长和老师的提醒,他们表现得很不耐烦,一方面可能是由性格导致,另一方面就可能是精神状态差造成的,浮躁、看问题片面,或者自己也着急,面对别人的提醒很难接受。

  怎样调整最合理?

  走出题海战的误区

  学生得不到合理的休息,主要是他们很多在打时间战和题海战,白天上课,晚上熬夜做题。做题当然是有必要的,但是盲目的熬夜做题肯定没有效率。建议把一天的时间分层次,在最清醒的时间段,去做自己觉得最应该做的事情,也就是说能抓住主要矛盾。此外,做题不要只顾数量,更要注重质量。

  紧跟主线适当调整

  其实第一轮复习给不同层次的学生留下了足够的自我调整的机会,但是不能丢掉主线。从知识和内容上看,将老师的复习内容作为主线还是很合理的,你可以在紧跟老师复习节奏的同时,根据自己的实际情况适当调整复习的重点。

  万事不能一蹴而就

  所谓眼高手低就是这样的情况,比如说一个学生作文很差,他总是梦想着很快提高,但这是很难做到的。现实中一些学生很着急,头痛医头、脚痛医脚,最后身心疲惫,乱折腾一阵子,什么都没有做好,想法上的错误导致不能高效的备考。因此,要对问题有一个清醒的认识,制定一个切实可行的计划,并持之以恒实行,这样才能事半功倍。

  利用资源解决问题

  一个聪明的人,要拿自己的事情当事情,拿自己的问题当问题。如果你想进步,不要轻易放过每一个能解决你问题的机会。高三有多种资源可以用,老师、同学、家长、朋友等等,只要能解决属于你的问题,就是好资源。

  跟自己较劲不认输

  自己和自己较劲,是一种不认输的品质,因为有了这样的品质,很多人做事就有了精气神。只有你自己才能帮自己、救自己,在奋斗中的你如果没有信心、精气神很差,那么在很大程度上可以说,成功的气质还不够。


本文关键词: 高考备考 高三复习

高考一轮复习

高考专业选择测试

分享到:

新东方课程 高中寒假班 全部课程

高考
一轮
【语文】2019高考语文一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【数学】2019高考数学理一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【数学】2019高考数学文一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【英语】2019高考英语一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【物理】2019高考物理一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【化学】2019高考化学一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【生物】2019高考生物一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【政治】2019高考政治一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【历史】2019高考历史一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
【地理】2019高考地理一轮复习特训营(直播+录播) ¥780 免费试听
英语 【英语】8小时搞定高考英语高频词汇 ¥288 免费试听
【英语】新概念精讲精练班1册 ¥799 免费试听
【英语】新概念精讲精练班2册 ¥799 免费试听
高三
寒假班
【语文】高考语文寒假班 ¥560 免费试听
【数学】高考数学理寒假班 ¥560 免费试听
【数学】高考数学文寒假班 ¥560 免费试听
【英语】高考英语寒假班 ¥560 免费试听
【物理】高考物理寒假班 ¥560 免费试听
【化学】高考化学寒假班 ¥560 免费试听
【化学】高考生物寒假班 ¥560 免费试听
【历史】高考历史寒假班 ¥560 免费试听
【地理】高考地理寒假班 ¥560 免费试听
【政治】高考政治寒假班 ¥560 免费试听
高二
寒假班
高二语文 高二数学(理) 高二数学(文) 高二英语 高二物理 高二化学 高二生物 高二历史 高二政治 高二地理
高一
寒假班
高一语文 高一数学 高一英语 高一物理 高一化学 高一生物 高一历史 高一政治 高一地理
一对一 暑假全日制班 专项答疑 临考辅导 短板提高 强化补习 短期集训

课程试听换一换

  • 高一英语寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 2019高考【英语】一轮复习训练营(直播+...

    ¥780

  • 2019高考【数学理】一轮复习训练营(直...

    ¥780

  • 高一化学寒假实验班【四期下】

    ¥350

  • 高一物理寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 高一化学寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 2019高考【物理】一轮复习训练营(直播+...

    ¥780

  • 2019高考【语文】一轮复习训练营(直播+...

    ¥780

  • 2019高考【化学】一轮复习训练营(直播+...

    ¥780

  • 高一英语寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 2019高考【生物】一轮复习训练营(直播+...

    ¥780

  • 2019高考【数学文】一轮复习训练营(直...

    ¥780

  • 高一生物寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 高二语文寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 高一英语寒假实验班【三期下】

    ¥350

相关推荐

交流 • 下载

精品课限量免费领

今日特价课

  • 2019高考一轮复习
  • 寒假课程预约
  • 暑假课程预约
  • 海军招飞
  • 空军招飞
  • 民航招飞
  • 2018分数线
  • 高中英语词汇测试
  • 双一流大学名单
  • 估分选大学

热点资讯更多>>

实用 • 工具

高考课程排行榜本周本月

高考公开课更多>>

新东方姜晓斐:2018高考志愿填报指导课 w 1时18分45秒
1 新东方姜晓斐:2018高考志愿填报指导课
新东方在线马龙解析2018全国卷1高考历史试卷 w 34分33秒
2 新东方在线马龙解析2018全国卷1高考历史试卷
新东方在线王雪解析2018全国卷1高考政治试卷 w 37分28秒
3 新东方在线王雪解析2018全国卷1高考政治试卷
新东方在线林潇解析2018全国卷1高考地理试卷 w 36分12秒
4 新东方在线林潇解析2018全国卷1高考地理试卷
新东方贡亚鹏解析2018北京高考地理试卷 w 31分19秒
5 新东方贡亚鹏解析2018北京高考地理试卷

新东方在线高考微博更多>>

推荐阅读