2019高考补脑食谱及做法:核桃炒鸡丁

2018-08-27 17:38:00来源:网络

  2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考补脑食谱及做法:核桃炒鸡丁,供同学们参考。

2019高考补脑食谱及做法:核桃炒鸡丁

  主料:鸡胸脯肉500克

  辅料:核桃150克,鸡蛋清80克

  调料:葱汁10克,姜汁5克,盐5克,料酒25克,味精6克,菱角粉40克,植物油100克

  教您核桃炒鸡丁怎么做,如何做核桃炒鸡丁才好吃

  1. 将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;

  2. 随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;

  3. 核桃肉用水泡一下,剥去皮入温油中炸脆捞出,取小碗放入鸡汤,绍酒,糖盐,味精,淀粉,调成汁待用;

  4. 锅放入油,待油烧至五成热时,把浆好的鸡丁下油锅,用勺滑散至熟即倒出;

  5. 原锅内倒入卤汁,见汁稠厚时放入鸡丁,颠翻几下即放入核桃肉炒匀,出锅装盘即成。

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