2018高考食谱及做法:补脑食谱—鲑鱼杂烩粥

2018-06-02 16:20:00来源:网络

  高考生在高考复习期间除了复习以外,家长也要注意考生的高考饮食,新东方在线高考网为高考生家长们准备了《2018高考食谱及做法》希望能够帮助大家。

2018高考食谱及做法:补脑食谱—鲑鱼杂烩粥

  菜系及功效:精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

  口味:清香味 工艺:煮

  鲑鱼杂烩粥的制作材料:

  主料:米饭(蒸)200克,鲑鱼30克

  辅料:香菇(鲜)50克,胡萝卜20克,小葱10克

  调料:盐3克

  教您鲑鱼杂烩粥怎么做,如何做鲑鱼杂烩粥才好吃

  1. 香菇去根部,并在表面刻花;

  2. 胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;

  3. 把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼再次煮开;

  4. 再放入所有的材料(除葱外)一起煮3分钟左右;

  5. 最后,撒上一些小葱段就可以了。

  鲑鱼杂烩粥的制作要诀:

  三文鱼又称鲑鱼。

  小帖士-食物相克:

  米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

  高考复习必备资料

  历年高考真题及答案

  历年高考满分作文汇总

  历年高考模拟试题及答案

  高考志愿填报必备工具:

  全国31省市2017高考录取分数线汇总

  31省市高考录取分数线汇总(2006-2017)

  双一流大学名单及历年录取分数线

高中一轮复习资料大放送

本文关键字: 高考食谱 高考饮食指南

扫码关注回复【中小学】免费领取

领取中小学全科资料和五年高考真题

更多资料
更多>>
更多内容

小初高全科知识合集+暑假预习资料包

扫码下方二维码领取

更多>>
  • 07月23日-07月31日

    高三数学暑假班

    梳理三角形、立体几何等内容,总结常用做题方法

    价格 : ¥880元

    购买
更多课程>>
更多>>
更多资料