新东方在线网络课堂 高考 新东方在线 > 高考 > 高考心理 > 正文

高考备考:三大准备让心情回归平静

2017-06-02 15:46:12 来源:新东方在线高考资料下载

  高考马上就要开始了,考生总会遇到各种各样的心理问题,新东方在线高考网整理了《高考备考:三大准备让心情回归平静》资讯详情供大家参考,希望能够帮助同学们。

  准备之一:精力充沛和情绪稳定

  在临近考试的最后一周里,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念:

  1、 在重大事件发生的前夕,出现难以入眠的情形符合常理,顺其自然的心态静卧养神;

  2、人具有极大潜能,一晚的少睡,只要有毅力,明天进入考场后,思想高度集中后,完全可以正常考试。

  准备之二:自信迎考和自如应考

  在考场上会出现三种情况:超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥,面对一个“万一”才可能出现的目标,一定会产生紧张与焦虑,因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上,淡定之心才会油然而生,才能考出自己的真实水平。请记住:给自己一个适度的期望,坚信如常发挥就是成功。

  准备之三:临场应变和沉着冷静

  进入考场时,拿到考卷后,首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知,浏览整份试卷,了解试卷共分几页,共有几道题目,以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕,有时间一定要仔细检查。

  推荐阅读:

  985大学名单及历年录取分数线

  211大学名单及历年录取分数线

  高考志愿填报必备:高校专业库

  更多高校高考录取分数线详情,请关注新东方在线高考网(http://gaokao.koolearn.com/)。我们还将为大家整理高考语文高考数学高考英语公式定理高考满分作文高考模拟题高考真题高考分数线高考招生简章及招生计划全国大学排名专业信息解读等最新高考信息,希望对大家有帮助!

本文关键字: 高考备考 高考心理

高中这些事微信公众号

分享到:

高中名师课程 全场买2赠1全部课程

期中密训 【语文】高考语文期中点题冲刺班(国家玮) ¥360 免费试听
【语文】高考语文期中点题冲刺班(杨洋) ¥360 免费试听
【数学】高考数学期中点题冲刺班(周帅) ¥360 免费试听
【英语】高考英语期中点题冲刺班(黄薇薇) ¥360 免费试听
【物理】高考物理期中点题冲刺班(张雯) ¥360 免费试听
【化学】高考化学期中点题冲刺班(王伟春) ¥360 免费试听
【生物】高考生物期中点题冲刺班(万猛) ¥360 免费试听
【地理】高考地理期中点题冲刺班(林潇) ¥360 免费试听
【历史】高考历史期中点题冲刺班(关也) ¥360 免费试听
【政治】高考政治期中点题冲刺班(郑关飞) ¥360 免费试听
【语文】高二语文期中点题冲刺班(国家玮) ¥360 免费试听
【数学】高二数学期中点题冲刺班(周帅) ¥360 免费试听
【英语】高二英语期中点题冲刺班(杨文哲) ¥360 免费试听
【物理】高二物理期中点题冲刺班(张雯) ¥360 免费试听
【语文】高一语文期中点题冲刺班(国家玮) ¥360 免费试听
【数学】高一数学期中点题冲刺班(周帅) ¥360 免费试听
【英语】高一英语期中点题冲刺班(李冉) ¥360 免费试听
新高三 【语文】高考语文强化提升班(甄丽鹤) ¥2496 免费试听
【语文】高考语文强化提升班(吴林) ¥2496 免费试听
【数学】高考数学(理)强化提升班(赵志明) ¥2496 免费试听
【数学】高考数学(文)强化提升班(程玲海) ¥2496 免费试听
【英语】高考英语强化提升班(黄薇薇) ¥2496 免费试听
【物理】高考物理强化提升班(夏梦迪) ¥2496 免费试听
【物理】高考物理强化提升班(王成龙) ¥2496 免费试听
【化学】高考化学强化提升班(王伟春) ¥2496 免费试听
【生物】高考生物强化提升班(王敏) ¥2496 免费试听
【历史】高考历史强化提升班(关也) ¥2496 免费试听
【地理】高考地理强化提升班(李伟俊) ¥2496 免费试听
【政治】高考政治强化提升班(王雪) ¥2496 免费试听
新高二 语文(于桐悦) 语文(王骁) 语文(查天送) 理科数学(肖婷) 文科数学(白琳) 英语(杨文哲) 英语(段晓君) 物理(姜志敏) 化学(李奇伟) 生物(齐凤杰) 地理(蒋清芸) 历史(马龙) 政治(刘雪玮)
新高一 语文(刘玉) 语文(范向勇) 数学(杨丽佳) 数学(佟德尚) 英语(王磊) 英语(李冉) 物理(刘晨旭) 化学(王涛) 化学(李志平) 生物(刘建业) 历史(白雪皎) 政治(姜晓斐) 地理(周欣)
一对一
9折大促
暑假全日制班 专项答疑 临考辅导 短板提高 强化补习 短期集训

课程试听换一换

  • 高一数学秋季同步提升班【人教全国通用...

    ¥1920

  • 高一物理秋季同步提升班【人教全国通用版】

    ¥1920

  • 高一英语秋季同步提升班【人教版】

    ¥1920

  • 高考英语强化提升班 【人教全国通用版...

    ¥2496

  • 2018高考数学一轮基础+强化班( 周帅 )

    ¥1960

  • 高一化学秋季同步提升班【人教全国通用...

    ¥1920

  • 高二物理秋季同步提升班【人教全国通用...

    ¥1920

  • 高一生物秋季同步提升班【人教全国通用...

    ¥1920

  • 高一地理秋季同步提升班【人教全国通用...

    ¥1920

  • 高考化学强化提升班 【人教全国通用版...

    ¥2496

  • 高二英语秋季同步提升班【人教版】(杨文...

    ¥1920

  • 2018高考语文一轮基础+强化班(国家玮)

    ¥1666

  • 高考数学(理)强化提升班 【人教全国...

    ¥2496

  • 高考语文强化提升班 【人教全国通用版...

    ¥2496

  • 高二数学(理)秋季同步提升班【人教全...

    ¥1920

相关推荐

版权及免责声明

1,"新东方在线"上的内容,包括文章、资料、资讯等, 本网注明"稿件来源:新东方在线"的,其版权 均为"新东方在线"或北京新东方迅程网络科技有限公司所有 ,任何公司、媒体、网站或个人未经授权不得转载、链接、转贴或以其他方式使用。已经得到 "新东方在线"许可 的媒体、网站,在使用时必须注明"稿件来源:新东方",违者本网站将依法追究责任。

2, "新东方在线" 未注明"稿件来源:新东方"的 文章、资料、资讯等 均为转载稿,本网站转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网站下载使用,必须保留本网站注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改为 " 稿件来源:新东方 " ,本网站将依法追究其法律责任。

3,如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内与新东方在线联系。

  • 中秋节知识点测试
  • 高考一对一
  • 2018高考一轮
  • 高中英语词汇测试
  • 双一流大学名单
  • 估分选大学
  • 高中易错知识点
  • 新东方在线高考地方站正式上线

热点资讯更多>>

实用 • 工具

交流 • 下载

高考课程排行榜本周本月

高考公开课更多>>

孙海亮解析2017新课标全国卷2高考历史答案 w 49分38秒
1 孙海亮解析2017新课标全国卷2高考历史答案
王雪解析2017新课标全国卷1高考政治答案 w 43分27秒
2 王雪解析2017新课标全国卷1高考政治答案
徐芳颖解析2017新课标全国卷1高考历史答案 w 43分44秒
3 徐芳颖解析2017新课标全国卷1高考历史答案
周欣解析2017新课标全国卷2高考地理答案 w 40分16秒
4 周欣解析2017新课标全国卷2高考地理答案
姜晓斐解析2017新课标全国卷2高考政治答案 w 52分15秒
5 姜晓斐解析2017新课标全国卷2高考政治答案

新东方在线高考微博更多>>

推荐阅读