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新东方在线高考网讯 《家长比考生更焦虑应尽快调整好应对高考心理》是新东方在线高考网整理的高考资讯,供各位家长阅读参考,更多有关高考资讯尽在新东方在线高考网。
“其实,家长的焦虑比学生更明显,甚至直接影响到孩子的情绪。”心理专家表示,家长应该明确自己目前的首要任务是负责孩子的起居生活,而不是过多关心高考,这样不仅不会增加孩子的压力,也能避免和孩子之间起冲突。
“到底孩子是彻底放松好,还是紧张点好?”“我是送考还是不送考?”这些看似平常的问题在心理专家眼中是过于焦虑的表现,省人民医院心理科王志平医生说,曾经有位考生家长前来咨询,他对自己儿子的一举一动都十分关心,甚至到过分的程度,孩子有时候脸色有点不对劲,他都一定要问清楚,不管孩子愿不愿意回答,他一定强迫孩子回答,这样的举动无疑让孩子十分反感,两人经常争吵,影响到孩子的情绪。
王志平医生解释,孩子本身的心理调节有个自然过程,应该尽量让他自己消退,家长的这种过度关注在心理上已经形成一种过度焦虑,不仅给孩子增加了很多不必要的压力,更增添了今后失望的几率。
省人民医院心理科熊敏辉教授提醒家长,家有考生,家长首先要做好自己的心理调节,要正确面对考试和成绩,只要在生活上给予孩子适度的关心即可,调节好自己的情绪,才能帮助孩子建立良好的心态。
生活中切忌过分保护和过分干涉。孩子最需要的是父母的关怀和鼓励。如果家长感觉孩子压力过大,可以在睡前和孩子聊聊天,配合一些安抚性的肢体动作,比如摸摸脑袋、搂搂肩膀,随意说些鼓励的话语。
来源:新东方在线论坛
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