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考生案例
这些天她觉得很烦人
面临开学,高三生小王这几天却觉得自己学习动力不足。她原来爱说爱笑、活泼开朗,现在变得少言寡语、眉头紧锁,只要一想到测试就会很紧张。小王觉得高三的日子很难熬,“烦人”、“没意思”等字眼儿也成了她的口头语。她说:“只要成绩有变动,我的心情就随着上下起伏。我感觉学习动力不足,想放弃高考,可面对老师、父母的期望,又不能退缩。”
解决方案
中高考目标进行分解
老师建议,初三、高三生现应看淡成绩,增强学习动力。现阶段,考生要先与自己最信任的老师进行交流,根据自己的学习基础、发展潜力,制订一个切实可行的高考目标,并根据这一目标,仔细分析各学科的学习情况,将中高考总目标进行学科分解,还要适当留一点余地,这样才不会因目标过高而导致精神压力过大。
为预防焦虑,考生还可设定一高一低两个目标,再将目标分解成若干个小目标,最后将小目标分解到每一天、每一个小时,这样考生就能轻松地找到学习的动力。只要按照计划认真执行,成绩的提高也就指日可待了。
建议1:为自己把把脉
对于高三生来说,进入高三,首先要在心中给自己打一个问号,为自己把把脉,自己的实际水平如何?
高三学生正确地自我定位非常重要,对自己整体情况的正确认知,将直接影响到整个学年的复习节奏。有些学生可能觉得考进好学校的希望不大,那么就可集中精力掌握基础知识,不用把时间浪费在难题怪题上,更不用埋头“题海战术”,高考中基础分仍占很大比例,要确保不失该拿的分,况且基础题做熟练了,面对较难的题目时也会更灵活变通,有更多向上进步的可能性。
建议2:不放弃课本
不少学生甚至老师都会进入这样一个误区,进入高三后一头扎入各种模拟卷,做大量的题,却把课本丢到一边,这是不正确的。高三老师特别强调,刚进入高三时,学业还未完成就盲目做综合练习,是拔苗助长的行为,只学了80%的知识却要做100%的考卷,效果一定不会好,成绩不理想还会影响学生的信心,很不恰当,因此建议学生开学初还是踏踏实实根据课本学习。
建议3:复习注意轻重缓急
每个学生对知识点掌握情况的个体差异很大,因此应制订出最适合自己的复习计划,从最薄弱的环节入手。应在对自己的水平整体定位后,充分认识对各项知识点的掌握情况,有针对性的复习才是有效率的复习。学生千万不要因畏惧困难,而把薄弱点留到最后,留到最后的往往都是来不及的,弱势的部分只会更弱势,而高中学科知识点往往环环相扣,一个薄弱点会牵连到众多题型,也会影响到综合大题的解答。
建议4:不被考试牵着走
经历过高三的学子,都会对这一年里考试之频繁印象深刻:周考、月考、模拟考、毕业考、期中期末考、联考等等,花样繁多。专家提出,学生不要被这么多考试牵着鼻子走,模拟考也好、小测验也好,其实都只是一种评估手段,并不能完全代表实际水平,如果学生一切跟着考试走,每次大考小考都用劲准备,会打乱原有的复习节奏,反而达不到很好的效果,不如按照自己的复习节奏走,周考、月考顺其自然来得好。
建议5:选好“核心教辅”
高三生的另一大困惑,是面对琳琅满目的教参、教辅,难以选择,有些老师会一下子推荐好几本教辅,实际并不合理。各书之间有很多重合处,同时做三本教辅和做五本教辅所达到的效果差别不大,且浪费时间。因此,老师建议学生,只用一本教辅作为核心,弄懂、吃透,其他只做参考和补充。但这本“核心教辅”必须选择专业出版社的产品,专业出版社的审核比较完备,不会有大的错误误导学生。
来源:新东方在线论坛
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